排骨功效：能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。
苦瓜功效：性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。
蚝豉功效：安神养心宁志、平肝熄风及平肝潜阳、化痰止咳、消虚火去内热，有滋阴养血的作用，
夏日里喝上一碗满口甘甜，全身舒爽。今日既五花肉好靓就学下峰哥整梅菜食啦
甜梅菜浸在水中20分钟左右去咸，沥干切块备用。 热油，爆香蒜头，加入五花肉略炒，最后加入梅菜，用黑酱油调色。 3. 加入适量水，小火慢焖45分钟左右或入味即可。
咦。。。
嗯。。。
顺畅吗？
呸
好汤，好菜，一于有样学样
排骨功效：能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。
苦瓜功效：性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。
蚝豉功效：安神养心宁志、平肝熄风及平肝潜阳、化痰止咳、消虚火去内热，有滋阴养血的作用，
夏日里喝上一碗满口甘甜，全身舒爽。
今日既五花肉好靓就学下峰哥整梅菜食啦
甜梅菜浸在水中20分钟左右去咸，沥干切块备用。
热油，爆香蒜头，加入五花肉略炒，最后加入梅菜，用黑酱油调色。
3. 加入适量水，小火慢焖45分钟左右或入味即可。